筋トレや運動をする人から、日頃の食生活が崩れている方のお供であるプロテイン。(私は後者です！) 毎日、何回か飲むプロテインですが、ただ単に水に溶かして飲んでいませんか？ 本記事では、プロテインと一緒に … 続きを読む プロテインにはこれを混ぜましょう！(オリゴ糖,難消化性デキストリン)