おなかの調子を整えたいんです。
sumireです。
以前、難消化性デキストリンをプロテインに入れて飲んでます、といった記事を書きました。
かれこれ、2袋分(1kg)の難消化性デキストリンを飲み続けてきて、感じた体の変化と言えば、
・食後に若干眠くなりにくくなる(血糖値の上昇が抑えられている）感じはある。
・ 整腸作用はそれほど感じられなかった。
といったことが感じられました。
しかしながら、
整腸作用を期待していた私にとっては、整腸作用をそれほど感じられなかったので、少し残念な結果となりました。
新しく買ってみたのはこれ。
おなかの調子を整えたいその一心で、
今回、新たにiherbで評価の高い食物繊維のサプリメントを購入しました。
それがこれ、Now Foodsの” Fiber-3 (454 g)”
先にわたしが感じた効果のほどを言っておくと、
これを飲み続けて一か月ほど経ちますが、この商品、私に合っているらしく、おなかの調子がめっちゃ良くなりました。(本当に)
Now Foods“Fiber-3 “に含まれている主要な三つの成分
主成分は、
・亜麻の実
・アカシアの樹脂か繊維
・イヌリン
亜麻の実には、オメガ-3,オメガ-6,オメガ-9の不飽和脂肪酸が含まれている。
アカシアの樹脂(繊維？)とイヌリンは、これまで使用してきた難消化性デキストリンと同じく水溶性の食物繊維。
整腸の肝となるのは、アカシアの樹脂とイヌリンの2成分ですね。
飲みやすさ
飲みやすいです。独特な味がしますが、飲めない！というほど特徴的な味ではないと思います。また、茶色い見かけによらず、よく混ざります。
総評
私的には、乗り換えて正解でした。
だいぶ、おなかの調子が良くなったので。
もし購入される方は、Amazonではなく、Iherbでのご購入をおすすめします。2019年現在、価格が二倍ほど違ったので。
iHerb紹介コード： JPN3744
以上、sumireでした。
